تعرف علي فوائد القرفة وماذا يحدث لجسمك بعد شربها

كتابة: Rana Ragb | آخر تحديث: 6 يوليو 2020 | تدقيق: Rana Ragb
تعرف علي فوائد القرفة وماذا يحدث لجسمك بعد شربها

فوائد القرفة لها آلاف السنين من الصحة ، حتى تؤكد الدراسات الحديثة ذلك. تعتبر هذه التوابل من أفضل وأطيب التوابل ، سواء أضيفت إلى أطباق حلوة أو مالحة ، أو استهلكت على شكل شاي.
أخصائية التغذية جانين عواد ، “السيدة نت” تناقش أبرز فوائد القرفة في القائمة التالية:
مسحوق القرفة وشكل العصا متاحان بسهولة.
تزيد القرفة من معدل حرق جسم الإنسان ، خاصة في الأشخاص الذين يحرقون الجسم
في الوزن.
تعتبر القرفة من أهم المواد الحافظة في الأطعمة الطبيعية
القرفة تحارب ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم
القرفة تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم
القرفة تساعد على تنظيم ضغط الدم.
تقلل القرفة من الحساسية لهرمون الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم ، بمعنى آخر ، يمكن أن تعالج أعراض مرض السكري.
القرفة ، مثل مرض باركنسون ، يمكن أن تعزز الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر.
القرفة هي مادة طبيعية مضادة للبكتيريا تحارب الالتهابات في الجسم.
نصيحة احترافية: أضيفي القرفة إلى أطباق مختلفة لتتمتع بطعم عائلتك والاستفادة منها. جرب شرب شاي القرفة اللذيذ كل يوم بدون سكر لتحسين صحتك.
تعتبر القرفة مصدرًا غنيًا جدًا بمضادات الأكسدة ، والتي بدورها تحمي الجسم من الجذور الحرة وتساعد على حماية الأنسجة البشرية وإصلاح الأنسجة التالفة. بالإضافة إلى لعب دور مهم في مكافحة الالتهابات ومضاد للعدوى
الضيوف الذين تعرفهم مهمون جدًا ، لأن القرفة يمكن أن تقلل من نمو الخلايا السرطانية وتضعفه ، لذا يمكنها حماية الخلايا السرطانية من السرطان. تعتبر القرفة سامة جدًا للخلايا السرطانية (يرجى ملاحظة أن القرفة سامة للخلايا السرطانية وليست سامة)
تعمل القرفة على تحفيز إنتاج الأنسولين وتحسين فعاليته ، لذلك فهي تستخدم لعلاج مرض السكري
تساعد القرفة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم
ويمكنه أيضًا تنظيم ضغط الدم ، وبالتالي حماية القلب والشرايين من التصلب والسكتة الدماغية والعديد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

59 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *