10 فوائد لليمون للصحة والجمال

كتابة: aya | آخر تحديث: 15 يناير 2020 | تدقيق: aya
10 فوائد لليمون للصحة والجمال

يتميز الليمون بالكثير من الفوائد السحرية والهامة لصحة الأفراد وجمالهم، وينبع من هذا الثمار نسبة عالية من فيتامين سي والتي تقوي صحة الجهاز المناعي،  ويستخدم لمقاومة الأنفلونزا ونزلات البرد التي يتعرض لها معظم الأشخاص في فصل الشتاء.

ويحتوي علي العديد من المواد والعناصر الغذائية المفيدة والضرورية مثل مجموعة فيتامينات ب، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك.

ومن الجدير بالذكر، أن علماء الطب والنباتات والاغذية توسعوا في وصف خصائص الليمون، وقالوا أن الليمون مركب من ثلاث أجزاء مختلفة المنافع والقوي وهي القشر والحامض والبذر.

ومن فوائد الليمون السحرية علي الصحة والجمال هي كالآتي:

  •  يعمل الليمون علي فقد الوزن، من خلال شرب كوب ماء دافئ بعد إضافة العسل وعصير الليمون.
  • يستخدم في تنقية الدم من السموم، ومكافحة بعض الأمراض مثل الكوليرا والملاريا.
  • يكافح الليمون وجع الأسنان، وذلك من خلال عصره علي المنطقة المصابة، ويعمل علي وقف نزيف اللثة.
  • يساهم الليمون في مكافحة أمراض القلب والشرايين، ويساعد علي ضبط ضغط الدم والحفاظ علي صحة القلب.
  • يستخدم الليمون في الحد من تكوين حصي الكلي، لاحتوائه علي حمض الستريك الذي يمنع تكوين الحصوات.
  • يحتوي علي خصائص تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية.
  • يكافح الليمون رائحة الفم الكريهة من خلال استخدامه كمضمضة للفم.
  • يساهم الليمون في الحد من حرقان الجلد والتخلص من الندبات، وعلاج الالتهابات الجلدية.
  • يعمل علي مكافحة حب الشباب وتنظيف عميق للبشرة.
  • شرب كوب عصير ليمون يوميا يساهم في بشرة أكثر إشراق ولمعان ونضارة.

35 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *