دراسة: السرير الغير مرتب أفضل لصحتك

كتابة: Shimaa Mohamed | آخر تحديث: 1 مارس 2020 | تدقيق: Shimaa Mohamed
دراسة: السرير الغير مرتب أفضل لصحتك

لا شك أنه في حالة رجوعنا من العمل مساءاً ودخول للغرفة من أجل تغيير الملابس وإذا نظرنا للسرير ووجدناه غير مرتب لا شك وكأنك سوف تشعر بالخزي من أنك شخص فوضوي وتعاني من الإهمال، ولكن ننصحك بعدم تغيير هذه العادة لأنها الأفضل لصحتك.

هذا وقد نصح موقع ال “بي بي سي” في تسخته الإنجليزية قائلاً أن تستمر في تلك الفوضوية أفضل، وذلك لأن إعادة ترتيب السرير كل يوم وفي الصباح يتمثل في إعادة التدفئة، للسرير الأمر الذي يجعل المكان أكثر عرضه لتكائر البكتيريا والجراثيم وذلك بسبب وجود الرطوبة والخلايا الميته التي يتم تساقطها من جسمك خلال النوم.

وهو الأمر الذي يستبب في إصابة الإنسان بالحساسية بالإضافة لتسبب هذا الأمر بأمراض الصدر مثل الربو ، لذا يجب أن تترك الأغطية بعيدة عن السرير حتى تجف الرطوبة بفعل الهواء، كما يفضل أن تترك النافذة مفتوحة إن أمكن لتهوية الحجرة، بهذا من شأنه يقتل الجراثيم ويحافظ على صحتك.

كما أكد الموقع وفقاً لباحثين أن ترك الأسرة غير مرتبة حتى تجف يساعد على عدم تكاثر العث المنزلي «العفن» من ثم يحافظ على صحة الأسرة على نحو أفضل.

41 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *